En un mundo donde, literalmente, todo lo que podríamos desear como consumidores está al alcance de la mano, es difícil no esperar una gratificación instantánea.
Con solo tocar un botón, recibimos de inmediato todo tipo de cosas, que incluyen:
- Noticias,
- Alimento,
- Crédito,
- entretenimiento, y
- ¡Hasta amigos!
Pero el problema con toda esta disponibilidad ‘a pedido’ es que nos estamos convirtiendo en una raza que actúa con expectativas, en lugar de tomarse el tiempo para nutrirnos como seres humanos responsables.
¿Qué quiero decir con esto?
Bueno, se necesita tiempo para aprender a ser un adulto responsable y pensante que contribuye de manera significativa al mundo que lo rodea, a diferencia de alguien que entretiene su deseo de satisfacción inmediata, independientemente de las consecuencias.
Piénsalo
Quererlo todo ahora es esencialmente lo que nos impide tenerlo todo en cualquier momento
- La satisfacción instantánea del ‘hambre’ puede alejarnos de un estado de salud óptimo y contribuir a problemas de peso.
- La satisfacción instantánea de nuestros deseos materiales significa que desperdiciamos dinero, a menudo tomando un crédito costoso y terminando en la ruina, en lugar de ser más ricos por todo el trabajo que hacemos todos los días.
- Dejar la escuela por un trabajo y ganar dinero “ahora” en lugar de invertir unos años más aprendiendo una vocación o profesión significa que siempre trabajará para otra persona y solo ganará un salario en lugar de obtener un buen ingreso profesional.
Esperar es una valiosa lección de vida
Nuestro estilo de vida de consumo moderno genera todo tipo de acertijos cuando se trata de aprender a ser paciente, lo que dificulta que los padres enseñen el valor de esperar a los niños en particular.
Pero es una lección de vida que puede afectar significativamente su oportunidad de lograr salud, felicidad y, sí, libertad financiera a largo plazo y consistentes.
En su libro titulado Inteligencia Emocional , Daniel Goleman analiza un estudio que involucró a un grupo de niños de 4 años a quienes se les dice que si esperan 15 minutos para comer una galleta que se encuentra junto a ellos en una mesa, obtendrán dos galletas en lugar de una. .
El seguimiento del progreso de los niños involucrados hasta que alcanzaron la edad de 18 años reveló que esta prueba era un predictor muy preciso de su éxito futuro.
¿Quién crees que logró más en la vida: los niños que esperaron o los que comieron la galleta de inmediato?
¿Cómo se aprende a tener paciencia?
Si bien toma tiempo cambiar los hábitos arraigados y los enfoques de la vida que le han enseñado desde la infancia, la buena noticia es que es totalmente factible.
Comience con pequeñas alteraciones en sus patrones de pensamiento al reconocer hábitos destinados a proporcionar una gratificación inmediata. Estos a menudo estarán relacionados con cosas como compras de alimentos y materiales.
Reprogramar los procesos de pensamiento de gratificación inmediata y destructiva al cambiar el sentimiento de satisfacción con consecuencias indeseables para las acciones impulsivas.
Por ejemplo, puede decidir que si come medio bloque de chocolate para satisfacer su antojo en el momento, tiene que caminar durante una hora para quemarlo.
No será un viaje fácil, pero puedes reprogramar tu respuesta de gratificación y aprender a ser paciente de muchas maneras…
- Deténgase en el momento y pregúntese: ¿realmente necesito esto en este momento?
- Trate de ahorrar para algo que realmente desee, en lugar de caer en la tentación de usar esa costosa tarjeta de crédito.
- Ejercita el autocontrol y espera antes de levantarte de la mesa para la segunda ración.
Estas son solo algunas ideas, pero estoy seguro de que cuando comience a pensar en su propio diálogo interno en torno a las expectativas de realización personal, se le ocurrirán muchas más formas de ganar esperando.
Recuerde, si llega demasiado rápido, es probable que lo pierda de nuevo con la misma facilidad. Todas las cosas buenas toman tiempo.
Como dijo sabiamente Warren Buffet: La riqueza es la transferencia de dinero del paciente hospitalizado al paciente.